بعد از جرم‌گیری دندان، بهترین کار این است که حداقل ۱ تا ۲ ساعت صبر کنید تا مواد محافظت‌کننده‌ای که دندانپزشک روی دندان‌ها گذاشته، فرصت اثرگذاری داشته باشند. در این مدت، دندان‌ها و لثه‌ها حساس‌اند و خوردن غذاهای سفت یا داغ ممکن است باعث آسیب شود. پس از گذشت این زمان، می‌توانید غذاهای نرم و خنک مانند سوپ‌های ولرم، ماست ساده، پوره‌های سبزیجات، موز یا اسموتی‌های ملایم مصرف کنید که فشار زیادی به دندان‌ها وارد نمی‌کنند.
برخی غذاها و نوشیدنی‌ها برای بعد از جرم‌گیری توصیه نمی‌شوند؛ از جمله غذاهای سفت مثل آجیل و بیسکویت خشک، خوراکی‌های تند و ادویه‌دار، مرکبات و نوشیدنی‌های اسیدی مثل آب‌پرتقال، و نوشیدنی‌های بسیار داغ یا سرد. همچنین شکلات چسبناک و کارامل که به دندان می‌چسبند، نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و چای که می‌توانند لثه‌ها را تحریک کنند، بهتر است اجتناب شوند.
حساسیت دندان‌ها بعد از جرم‌گیری به چند دلیل ایجاد می‌شود: برداشتن پلاک و تارتار که مانند پوششی محافظ روی دندان بوده‌اند، برخورد ابزار جرم‌گیری با مینای دندان و قرار گرفتن ریشه دندان در معرض محیط بیرونی. این حساسیت معمولاً موقت است و پس از چند روز بهبود می‌یابد.
برای تسریع بهبود بعد از جرم‌گیری، نکاتی مثل مسواک زدن آرام با مسواک نرم و خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس، استفاده از نخ دندان، پرهیز از غذاهای تحریک‌کننده، استفاده از دهان‌شویه ضدباکتری طبق دستور دندانپزشک، استراحت دادن به لثه‌ها، حفظ رطوبت دهان و اجتناب از سیگار توصیه می‌شود.
در نهایت، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و بهداشتی به شما کمک می‌کند تجربه بهتری پس از جرم‌گیری دندان داشته باشید و از بروز حساسیت و آسیب جلوگیری کنید. همچنین، مراجعه به دندانپزشک متخصص و آگاه بودن از هزینه‌ها و خدمات، می‌تواند انتخاب مناسبی برای درمان باشد.
- ۰ ۰
- ۰ نظر